Comment l'arthrose est-elle traitée? 10 approches de thérapie

L'arthrose implique des lésions articulaires et des changements dégénératifs-dystrophiques. Cela nécessite un traitement compétent et rapide. Cela peut inclure un ensemble de méthodes conservatrices ou impliquer la nécessité d'une intervention chirurgicale.

L'arthrose est une maladie chronique de nature dégénérative-dystrophique. Elle implique la destruction du cartilage et des modifications pathologiques de la capsule, de la synoviale, de l'appareil ligamentaire et des structures osseuses adjacentes. La pathologie nécessite une approche intégrée du traitement.

Médicaments

L'un des principaux domaines du traitement conservateur de l'arthrose est l'utilisation de médicaments. Les médicaments suivants sont couramment prescrits:

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ils soulagent l'inflammation, la douleur et la fièvre.
• Glucocorticostéroïdes. Ces médicaments soulagent également l'inflammation et la douleur, mais sont plus efficaces.
• Médicaments contre la douleur. Il s'agit notamment des analgésiques et de certains AINS.
• Chondroprotecteurs. Ces médicaments sont utilisés en cure longue. Ils sont nécessaires à la restauration des structures cartilagineuses affectées.
• Myorelaxants et antispasmodiques. Ces médicaments soulagent également la douleur en éliminant les spasmes musculaires.
• Si l'arthrose est une conséquence de la goutte, des médicaments anti-goutte sont nécessaires.
• Vasodilatateurs. Ces médicaments ont un effet vasodilatateur.
Les compresses
• sont efficaces dans le traitement de l'arthrose, pour laquelle la bile médicale et d'autres moyens sont utilisés.
• Complexes de vitamines et minéraux. Ils sont nécessaires pour activer l'immunité, normaliser le métabolisme matériel et les processus métaboliques, reconstituer les éléments manquants et les assimiler. Des suppléments de calcium sont généralement prescrits.

Le choix individuel des médicaments est souvent erroné. Le médecin traitant doit prescrire des médicaments et déterminer les caractéristiques de leur utilisation.

Physiothérapie

Diverses procédures de physiothérapie sont généralement incluses dans le traitement de l'arthrose. Ils sont utilisés dans le cadre d'un traitement conservateur et sont prescrits après une intervention chirurgicale pour accélérer la guérison et réduire le risque de complications.

Les procédures suivantes sont efficaces pour l'arthrose:

• thérapie au laser- exposition à la chaleur pour stimuler la régénération;
• magnétothérapie- augmentation du tonus vasculaire, activation des processus métaboliques, accélération de la récupération, soulagement de l'inflammation;
• ozokéritothérapie- échauffement pour améliorer la microcirculation et soulager la douleur;
• électrophorèse- administration de médicaments au moyen d'un courant électrique;
• cryothérapie- exposition à de basses températures pour soulager l'enflure, la douleur, diminuer le tonus musculaire;
• ultrasons- exposition à un son haute fréquence pour améliorer le métabolisme des matériaux;
• Thérapie UHF- ramollissement des dépôts de calcium, normalisation du métabolisme matériel, réduction de l'œdème;
• homéosiniatrie- l'introduction de remèdes homéopathiques dans des points biologiquement actifs.

Les procédures de physiothérapie ont des contre-indications. Ceux-ci incluent l'exacerbation du processus inflammatoire, la grossesse, la tuberculose active. Il existe également un certain nombre de restrictions pour les procédures individuelles.

Massage

Le massage

est utilisé en rémission de l'arthrose ou en période subaiguë. En cas de maladie aiguë, un tel traitement est exclu, car les articulations touchées ont besoin d'un repos complet.

Le massage pour l'arthrose a les effets suivants:

• soulagement de la douleur;
• retour de la mobilité, élimination de la raideur;
• activation de la circulation sanguine et du flux lymphatique;
• prévention de l'atrophie musculaire, renforcement du corset musculaire;
• amélioration des processus métaboliques et du trophisme tissulaire.

Les caractéristiques du massage dépendent des articulations touchées. Dans tous les cas, une telle thérapie doit être effectuée exclusivement par un spécialiste qualifié. Avant le massage, il doit évaluer le degré de mobilité, l'état des muscles, identifier les contractures, l'ankylose, les points douloureux.

L'efficacité du massage est fournie par son application de cours. Le nombre de sessions est déterminé individuellement. Périodiquement, les cours de massage doivent être répétés - leur fréquence est également sélectionnée sur une base individuelle.

thérapie par l'exercice

La physiothérapie est activement utilisée pour l'arthrose. Il est nécessaire pour activer la circulation sanguine et les processus métaboliques, restaurer la mobilité des articulations et renforcer le corset musculaire. Au stade initial, la thérapie par l'exercice doit être effectuée sous la supervision d'un instructeur.

À l'avenir, vous pourrez faire de la gymnastique à domicile:

• Allongez-vous sur le dos sur une surface ferme et étirez vos jambes. Pliez une jambe au niveau du genou en gardant le pied à une hauteur de 5 à 10 cm du sol. Fixez cette position pendant 5 secondes, revenez à la position de départ. Faites 5 répétitions en alternance sur chaque jambe.
• La position de départ est la même. Pliez une jambe et appuyez vos mains sur le corps. Corrigez pendant quelques secondes. Ensuite, posez votre pied sur le sol et redressez lentement le membre. Faites 10 à 15 répétitions pour chaque jambe.
• La position de départ est la même. Soulevez votre jambe redressée à 25-30 cm au-dessus du sol et fixez-la pendant quelques secondes. Revenez à la position de départ. Faites 20 à 30 répétitions sur chaque jambe à tour de rôle.
• Allongez-vous sur le ventre. Pliez les genoux en alternance, en essayant d'atteindre vos fesses avec vos talons, mais sans soulever vos hanches du sol. Faites 20 à 50 répétitions pour chaque jambe.
• La position de départ est la même. Pliez les genoux en alternance, en vous fixant pendant quelques secondes au point extrême. Faites 10 répétitions pour chaque jambe.
• Asseyez-vous et redressez votre dos. Pliez et dépliez alternativement les jambes, en maintenant un rythme modéré. À l'avenir, vous pourrez faire l'exercice avec un petit poids.
• La position de départ est la même. Soulevez votre jambe pour former un angle droit. Fixez pendant 3 secondes et revenez à la position de départ. Faites 10 répétitions pour chaque jambe.

L'arthrose peut affecter différentes articulations, la série d'exercices dans chaque cas doit donc être spéciale. Il doit être développé par un spécialiste, en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient et de sa maladie.

Tous les exercices doivent être effectués en douceur, les mouvements brusques sont exclus. Il est nécessaire pendant la gymnastique de surveiller votre respiration - elle doit être calme et mesurée.

Style de vie

Le traitement de l'arthrose implique certains changements de mode de vie:

• Si vous êtes en surpoids, vous devez le normaliser. Ce moment est particulièrement important en cas de lésion des membres inférieurs.
• Activité physique modérée. Les charges élevées doivent être exclues, par conséquent, vous ne devez pas pratiquer de sport professionnel. La meilleure option est les exercices de physiothérapie et la marche régulière.
• Attitude attentive à votre état de santé. Le traitement des maladies chroniques, la prise périodique de complexes vitamines-minéraux, des examens préventifs par un médecin sont nécessaires.
• Le bon choix de vêtements et de chaussures. Une personne ne doit pas se sentir timide. Les vêtements serrés sont chargés de stagnation du sang, ce qui est dangereux avec l'arthrose. Les femmes doivent éviter les talons hauts, les chaussures doivent être stables.
• Organisation correcte du lieu de couchage et de travail. Tous les meubles doivent être confortables. Il devrait fournir une telle position du corps qui ne ralentit pas la circulation sanguine, ne provoque pas de circulation des membres. Si vous avez des problèmes de mouvement, vous devez équiper votre maison de poignées et de mains courantes spéciales.

Régime

Avec l'arthrose, il est impératif de suivre le bon régime alimentaire. Les caractéristiques du régime sont individuelles et dépendent de nombreux facteurs.

Les principes généraux de la nutrition sont les suivants:

• Nutrition fractionnée. Vous avez besoin de 5 à 6 repas par jour et les portions doivent être petites.
• Un bon métabolisme est assuré par une quantité suffisante de glucides. L'accent doit être mis sur les glucides complexes - légumes, fruits, baies, céréales.
• Élimination des glucides simples - sucre, bonbons.
• Les graisses végétales sont nécessaires pour accélérer les processus métaboliques. Quant au beurre, seul un produit naturel est utile.
• Pour restaurer les structures cartilagineuses, il est utile d'utiliser de la viande en gelée, de la gelée à base de gélatine.
• Pour la cuisson, vous devez vous limiter à l'ébullition, au ragoût et à la vapeur.
• Exclusion des aliments épicés, salés, gras et frits de l'alimentation. Refus de viande grasse, de restauration rapide, d'huile de maïs.
• La nutrition doit être enrichie en lait, fromage cottage, autres produits laitiers et produits laitiers fermentés. Ils doivent être sans gras ou faibles en gras.
• Vous avez besoin d'aliments riches en zinc et en magnésium - foie, poisson, noix, citrouille, légumineuses.
• Les oranges et les poivrons sont de bonnes sources d'antioxydants. Pour soulager l'inflammation, vous devez utiliser de la grenade, de l'ananas.

Aides orthopédiques spéciales

Dans le traitement de l'arthrose, divers dispositifs sont souvent utilisés pour faciliter la vie du patient et réduire le risque de certaines complications.

Les constructions suivantes sont utilisées en orthopédie:

• Canne - utilisée pour redistribuer la charge en cas de dommages aux membres inférieurs. Il est généralement utilisé dans les derniers stades de la maladie, ainsi qu'après une intervention chirurgicale.
• Orthèses - utilisées pour fixer les articulations. Cela vous permet de réduire ou d'ajuster la mobilité de l'articulation, de l'augmenter progressivement.
• Bandages - sont également utilisés pour réparer les articulations, avantage après des blessures et des opérations.
• Corsets - utilisés pour fixer et redresser le tronc, principalement pour les articulations de la hanche.
• Coussinets de talon - fournissent un amorti, réduisent la charge.
• Inserts pour correction des pieds plats, soulagement du pied.
• Correcteurs pour les doigts déformés.
• Protections en silicone pour protéger les doigts déformés.

Si l'arthrose est causée par des pieds plats, des chaussures orthopédiques et des semelles spéciales doivent être utilisées. Une telle mesure est également nécessaire en cas de lésion des membres inférieurs pour réduire le risque de complications.

Extension des joints

Cette technique est appelée traction. Cela peut être manuel ou matériel. La traction est généralement utilisée lorsque les articulations de la hanche ou du genou sont touchées.

La traction implique une application de cours. En moyenne, 10 à 12 séances sont nécessaires. Ils peuvent être effectués quotidiennement ou tous les deux jours.

L'extension conjointe est une mesure temporaire et doit être répétée périodiquement. Avec l'arthrose, 2 cours sont généralement effectués par an.

Médecine traditionnelle

L'utilisation de la médecine traditionnelle est appropriée comme direction auxiliaire du traitement.

Les recettes suivantes sont efficaces contre l'arthrose:

• Compresse avec des feuilles de chou ou de raifort. La feuille sélectionnée doit être lavée ou hachée à plusieurs endroits, appliquée sur la zone touchée, fixée avec du papier d'aluminium et isolée. Il est également efficace de pré-tremper la feuille dans du miel. Une telle compresse doit être conservée pendant plusieurs heures et effectuée plusieurs fois par jour.
• Mélanger des parties égales d'iode (5%), d'ammoniaque (10%), de bile médicale, de glycérine et de miel de mai. Mélangez les ingrédients et placez-les dans un endroit sombre pendant une semaine et demie. Avant utilisation, agitez le mélange et chauffez le volume requis au bain-marie. Humidifiez une serviette dans la composition, appliquez sur la zone touchée, fixez avec de la cellophane et isolez. Faites la compresse la nuit jusqu'à ce que vous récupériez.
• 50 g de racine d'élécampane séchée versez un demi-verre de vodka et laissez reposer 2 semaines dans l'obscurité. Frottez les articulations douloureuses avec le produit résultant.
• Broyer les coquilles d'œufs en poudre, mélanger avec du kéfir pour faire un mélange épais. Enveloppez-le dans du lin et attachez-le à la zone touchée, fixez-le avec du polyéthylène et renforcez-le. Faites la compresse tous les jours et conservez-la pendant 2, 5 heures.
• Mélangez à parts égales du miel avec de la glycérine, de l'alcool et de l'iode. Appliquez doucement le mélange avec un coton, en vous déplaçant de bas en haut.
• Versez une poignée de flocons d'avoine avec un demi-litre d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Appliquer chaud sur la zone touchée, fixer avec du papier d'aluminium et isoler. Résistez une heure.

Les remèdes naturels ont également des contre-indications et des effets secondaires. Chaque nouveau produit doit être utilisé avec précaution, en commençant par la dose minimale et la durée d'utilisation.

Traitement chirurgical

Une intervention chirurgicale est nécessaire en cas de modifications pathologiques graves, de développement de complications graves et d'inefficacité d'une approche conservatrice.

Le traitement chirurgical de l'arthrose peut être réalisé de la manière suivante:

• Arthroplastie- restauration des surfaces articulaires. L'indication peut être une ankylose, des contractures. Une telle opération n'est possible qu'en l'absence de processus inflammatoire aigu.
• Arthrotomie- ouverture de l'articulation pour retirer un corps étranger, endoprothèses, contenu purulent.
• Arthrodesis- l'ankylose (immobilité articulaire) est créée artificiellement. L'opération peut être intra et extra-articulaire.
• Résection- ablation partielle ou complète de la surface articulaire et de la synoviale pour créer une immobilité dans l'articulation.
• Arthrorisis- création des conditions pour limiter la mobilité articulaire.
• Endoprothèses- mise en place d'un implant pour le remplacement complet ou partiel de l'articulation touchée.
• Ostéotomie périarticulaire- limer les os et les exposer sous un certain angle. Cette mesure vous permet de déplacer le centre de gravité et de redistribuer la charge.

L'arthrose est une maladie grave qui provoque des changements irréversibles. Il est nécessaire de commencer un traitement adéquat le plus tôt possible. Elle peut être conservatrice ou chirurgicale et implique une gamme de mesures différentes. Les caractéristiques de la thérapie sont déterminées pour chaque patient sur une base individuelle.